Oxytcin

Fysiologiska och psykologiska effekter av oxytocin

Beröring får människor att må bra.

De positiva effekterna av beröring är många - bland annat lägre puls, lägre blodtryck och lägre nivåer av stresshormoner.

Beröring är därigenom en självklar ingrediens i dagens friskvård.
”Det hormon som främst i samband med effekten av massage heter oxytoctin”

”De lugnande effekterna blir särskilt påtagliga om man ger många små doser vid upprepade tillfällen”

”Beröring har visat sig vara ett av det bästa sättet att frisätta kroppens oxcytocin - och ett sätt som dessutom saknar negativa bieffekter”

Fysiologiska effekter av oxytocin

Lägre puls och blodtryck
Minskad muskelspänning
Lägre nivåer av stresshormoner
Högre smärttröskel
Snabbare sårläkning

Psykologiska effekter av oxytocin
Bättre inlärning
Mindre rädsla
Större förmåga till problemlösning
Färre konflikter och ökad social interaktion mellan individer i en grupp.

Källa :Lugn och beröring - om oxytocinets läkande verkan i kroppen.
Författare Kerstin Uvnäs Moberg